Der vermessene Tubist
Die Ergonomie des Tubaspiels ist kaum erforscht. Bekannt sind jedoch Beschwerden, verursacht durch Belastungen, die dem Leistungssport vergleichbar sind. Das Projekt vermisst und digitalisiert erstmals das System Mensch-Tuba für unterschiedliche Tubamodelle und erfasst mittels Befragung typische Belastungsmuster.
Dies soll auf zwei Wegen geschehen:
(1) Tubist_innen (Profis und Amateure) werden zu Beschwerden und ihren präventiven Strategien befragt. Zudem werden Vorschläge zu ergonomischer Haltung und zu Prävention bis hin zu Optimierungen im Instrumentenbau erhoben.
(2) Auf Basis dieser Erkenntnisse wird das Tuba-Mensch-System im Labor biomechanisch vermessen – und zwar für unterschiedlich konstruierte Tuben.
Die Erkenntnisse sollen in der Folge als Basis zu Innovationen im Tubabau wie auch zu Trainingssequenzen für Tubaspieler_innen dienen. Diese departementübergreifende Zusammenarbeit von Musik und Gesundheit zur Musiker_innengesundheit kann erweitert und auf andere Musikinstrumente übertragen werden.
Bild: Tuben und Saxhörner im Klingenden Museum Bern (AvS)
Fit with Rex
Rex Martin, HKB-Professor für Tuba, zeigt seine Prävention:
Übungen und Tricks, die er mit der Physiotherapeutin und Forscherin Monika Leitner entwickelt hat.
1) 4 Basis-Übungen für Tubist*innen
2) 4 Ergänzungsübungen
3) Rückenschonendes Handling der Tuba
Drei kurze Videos von Rex Martin, Adrian v. Steiger und Michael Bunschi
© HKB, 2020